Express-Workouts - Stretching (Elodie Sillaro) Format: 124
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Description
Format: 124
liebevoll und entspannt durchs Leben begleiten können
Das preisgekrönte Bilderbuch der koreanischen Illustratorin Baek Hee Na erzählt eine poetische Geschichte
Die neunjährige Elli hat nur einen Wunsch: ein Zimmer für sich allein
Garlanded with critical acclaim
Express-Workouts - Stretching (Elodie Sillaro) Format: 124Beweglichkeit fr Eilige Du fhlst dich verspannt, hast hufig Schmerzen und irgendwie den Eindruck, immer unbeweglicher zu werden? Dann tue etwas dagegen! Mit gezieltem Stretching kannst du deine Faszien lockern, verhrtete Muskeln lsen und deinen Krper geschmeidig halten und das, ohne viele Stunden im Fitnessstudio zu verbringen. Personal Trainerin lodie Sillaro zeigt dir, wie du mit kurzen Trainingseinheiten von nur 10 Minuten tglich eine aufrechtere
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