Mieux manger pour mieux dormir Format:papier dirigé par Frank Cotroni

dirigé par Frank Cotroni

l'acupuncture pourrait bien jouer un rôle de tout premier plan au sein de la médecine moderne

poilus ou gluants

Marine persiste à croire qu’un jour elle prouvera à sa mère que contre l’amour on ne peut rien faire

Écrivain pour qui l'écriture est solidaire des autres et de son temps

Mieux manger pour mieux dormir Format:papier dirigé par Frank CotroniVous avez du mal dormir? Et si le secret rsidait dans votre alimentation? Cest prouv : votre alimentation influence directement la qualit de votre sommeil. Sappuyant sur les dcouvertes de la science, la docteure en nutrition Marie Pierre St Onge vous dvoile les meilleures stratgies pour favoriser le sommeil et vous explique quels ingrdients stimulent naturellement la mlatonine, qui facilite lendormissement, et la srotonine, qui rgule les humeurs. Avec