Collations protéinées et gourmandes | Avec Caty Jessyca David Alexandre Bergeron (LeBergy)

Alexandre Bergeron (LeBergy)

Des boissons typiques

où chaque plat raconte une histoire de plaisir et de découverte

Dans la continuité de mon premier tome

des idées pour le déjeuner et d’autres pour satisfaire les becs sucrés

Collations protéinées et gourmandes | Avec Caty Jessyca David Alexandre Bergeron (LeBergy)Vous pensiez que les collations taient rserves aux enfants ? Quelles allaient gcher votre repas ? Ou encore quelles taient viter dans une dmarche de perte de poids ? Absolument pas ! Cest mme tout le contraire ! Ne vous inquitez pas, jai longtemps entretenu de fausses ides sur les collations, moi aussi. Cest seulement il y a quelques annes, en modifiant mes habitudes de vie, que jai ralis tous les bienfaits des collations saines et riches en protines