Programme Coordination - Partie 1 | Vitalité Langue - Language:FR Josuke Tanaka
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Description
Josuke Tanaka
améliorez vos déplacements
renforcent votre réactivité et vous aident à mieux contrôler chaque mouvement
la précision de vos gestes et la coordination
Maîtriser sa colonne vertébrale :
Programme Coordination - Partie 1 | Vitalité Langue - Language:FR Josuke TanakaDans cette premire partie du programme d'entranement Coordination de la section Vitalit : 13 exercices Exercices faire seul et avec un partenaire Matriel ncessaire : 2 sticks Niveau : 3 5 (intermdiaire expert) Le programme Coordination est conu pour amliorer la synchronisation des gestes, la ractivit et donc les rflexes, la fluidit des mouvements et galement la coordination il main. Il aide renforcer les connexions entre le cerveau et le corps,
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