Se libérer de la fatigue persistante maison_manquant S'affirmer et s'exprimer librement tout

S'affirmer et s'exprimer librement tout en restant aimable

Ne misez plus sur la chance pour triompher

faisant des centaines d'heures de train et d'autobus dans des conditions souvent difficiles

Simon Vézina

elle aura misé sur le succès pour finalement tout perdre

Se libérer de la fatigue persistante maison_manquant S'affirmer et s'exprimer librement toutVous tes fatigu, surmen, puis ou en voie de ltre? Vous vous sentez vid au moindre effort physique ou aprs le moindre stress? La fatigue et le stress sont des symptmes rpandus chez la plupart des gens vivant au rythme de la socit occidentale moderne. L'auteur propose une approche holistique pour se librer de lpuisement corps cerveau. Issus de sa pratique en ergothrapie, ses conseils s'appuient sur des donnes scientifiques probantes. Ce livre sadresse