Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier le toucher thérapeutique

le toucher thérapeutique

Sous forme de 15 poèmes inspirés des traditions des fêtes de fin d'année

Qu'on le veuille ou qu'on ne le veuille pas

sous le nom de Nathan

épiceries fines

Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier le toucher thérapeutiqueNous avons tous, un moment ou un autre, t envahis par la timidit au point d'en perdre nos moyens. Mais que faire lorsque cette situation devient rcurrente? Pour plusieurs, la timidit est un dsagrment qui peut pousser l'isolement, et mme, dans certains cas, se transformer en une vritable anxit sociale. Conu comme guide d'accompagnement pour toute personne aux prises avec ce problme, ce livre se fonde sur les mthodes prouves de la thrapie cognitivo