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Destruction De Cheville Avec Zoubair by Zoubair Bouarsa MC_Mindset Utilisez une demi-garde papillon
Destruction De Cheville Avec Zoubair by Zoubair Bouarsa MC_Mindset Utilisez une demi-garde papillon
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Description
Utilisez une demi-garde papillon
SORTIR DU CONTRÔLE LATÉRAL AVEC LE COUDE 4
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GARDE DE CÔTÉ VERS LE TE GATAME
Destruction De Cheville Avec Zoubair by Zoubair Bouarsa MC_Mindset Utilisez une demi-garde papillonFinalisez tous vos adversaires sur cl de cheville Allez chercher cette soumission partir de n'importe quelle position. Quelque soit votre niveau actuel, destruction de cheville est pour vous! APPRENEZ AUPRS DU SPCIALISTE DES CLS DE CHEVILLE: Depuis toutes les positions de dpart possibles : garde ferme, demi garde, garde ouverte et debout Quelque soit votre niveau actuel; Poussez vos adversaires l'erreur pour placer des cls inarrtables; Amorcez vos cls
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