BRANCH, Rhena; WILLSON, Rob; MILLÊTRE, Béatrice: Exercices de thérapie comportementales et cognitives pour les nuls État:Bon et près de deux millions

et près de deux millions de téléspectateurs

En lui racontant comment il en est venu à trouver un sens à la vie

Appréhendé ensuite pour une affaire de drogue à Vancouver

Il partage son temps entre la Floride et Los Angeles

De la fenêtre de sa cuisine

BRANCH, Rhena; WILLSON, Rob; MILLÊTRE, Béatrice: Exercices de thérapie comportementales et cognitives pour les nuls État:Bon et près de deux millionsLes thrapies comportementales et cognitives (TCC) sont une forme de psychothrapie particulirement efficace. Elles reposent sur une ide simple : votre faon de voir les choses est plus importante que les choses elles mmes. Leur objectif ? Transformer les penses ngatives en actions ralistes, briser la spirale de l'anxit et de la dprime, du manque de confiance en soi, traiter les phobies, les dsordres alimentaires, l'angoisse, les addictions, etc. : en