Cessez de manger vos émotions Format:papier victoires… Le quotidien de Mara

victoires… Le quotidien de Mara Mayrand

Apprenez que la meilleure façon de vous motiver

Ce livre est une histoire vraie

Il a reçu le prix Claude-Sernet en France et le prix Alain-Grandbois au Québec pour l'ensemble de son œuvre

Ce recueil d'informations et de conseils

Cessez de manger vos émotions Format:papier victoires… Le quotidien de MaraEst ce que vous vous surprenez parfois grignoter sans mme avoir ressenti la faim? Craquez vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colre ou de la peine? Avez vous l'impression de perdre le contrle lorsque vous succombez une fringale? Ce livre est pour vous! Les docteures Isabelle Huot et Catherine Sencal vous proposent de faire la paix avec votre corps et de transformer votre relation avec la nourriture, pour enfin vous