LACOURSE, Louise : On se calme... L'art de désamorcer le stress et l'anxiété Année de parution:2005 Savez-vous que l'anxiété peut être

Savez-vous que l'anxiété peut être utile à bien des égards

Tant qu'il y a de la vie

Afin que la démarche ne soit pas qu'intellectuelle

des faits scientifiquement rapportés

Suivent des exercices pratiques s'articulant autour de grands thèmes de l'expérience humaine

LACOURSE, Louise : On se calme... L'art de désamorcer le stress et l'anxiété Année de parution:2005 Savez-vous que l'anxiété peut êtreSaviez vous que 80 % de la population est quotidiennement confronte au stress et lanxit ? On estime 5 milliards les cots engendrs par le stress en milieu de travail ? Au cours de leur vie, 24 % des femmes et 10 % des hommes seront touchs par la dpression ? On sattend ce que les annes venir soient de plus en plus gnratrices de situations stressantes et anxiognes ? Un plus grand nombre de personnes anxieuses, incapables de suivre une thrapie, auront