Auto-soin "Apaiser ses émotions" par Maryne audio Un moment magique à partager
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Description
Un moment magique à partager ou à offrir pour les fêtes
comportementale et cognitive ) par Emilie psychopraticienne pour réguler les angoisse
Revenez à vous
développer ton mindset
Pour ajouter de la valeur à ce GirlBoss Time grâce à
Auto-soin "Apaiser ses émotions" par Maryne audio Un moment magique à partagerAuto soin, guide avec Maryne pour apaiser une motion trop forte et inconfortable, que ce soit du stress, de la colre, de la tristesse, ou tout autre motion qui te submerge sur l'instant. Un audio de 13 min, qui te permet de raliser une auto thrapie, consacre au lcher prise et l'apaisement. Un outil efficace pour t'aider rguler tes motions. N'hsite pas te consacrer un moment pour le faire, lors d'une soire de prfrence, ou avant de dormir pour te
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