Début Solid machoire carrée Une mâchoire et un visage
$19.90
Description
Une mâchoire et un visage plus attractif
1 pour le premier
dans un seul livre
- Notion de morphologies
3 séances par semaines de 1 à 1H30 chacune
Début Solid machoire carrée Une mâchoire et un visageEntranement en salle de musculation ( S'ADRESSE AUX DBUTANTS ET NIVEAUX INTERMDIAIRES) Idal pour les personnes qui veulent s'initier la musculation, que ce soit pour perdre du gras , prendre de la masse , ou bien se sentir en meilleur forme Ce pdf contient la planification d'entranement sur une semaine, hauteur de 6 sances de 45min jusqu' 1h20 chacune, il est possible d'en conserver seulement 3 qui sont obligatoires pour l'quilibre de ton dveloppement
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