SUMMER CHALLENGE 2021 huit-semaines 80 % polyester

80 % polyester

veuillez vous en tenir à votre plan de repas jusqu'à votre repas de triche

c’est quoi

Un plan de repas simplifié pour des repas faciles et des options de recettes amusantes

-Il y a un protocole de supplément

SUMMER CHALLENGE 2021 huit-semaines 80 % polyesterCe programme comprend : Un plan de repas de 8 semaines pour la perte de poids ou de la prise de masse musculaire avec des options vgtariennes Un programme d'entranement de 8 semaines avec un quipement minimum requis (poids et lastiques requis) d'une dure d'environ 30 45 minutes 5 jours par semaine d'entranements en direct sur Facebook avec notre entraineuse diplme universitaire de la team ELLES 1 jour de yoga par semaine avec Claudia Jade, professeur