Ces aliments qui remontent le moral Format:papier la qualité de nos relations

la qualité de nos relations personnelles se dégrade et notre productivité est en chute libre

il entraîne pas à pas le lecteur à la découverte des symptômes cliniques

nous y aspirons tous

Selon l’auteur

et parfois brutale

Ces aliments qui remontent le moral Format:papier la qualité de nos relationsQu'en est il au juste des liens rels entre alimentation et humeur? Est il vrai que manger du chocolat remonte le moral? que manger trop de gras ou de sucre peut la longue miner la bonne humeur? que l'avoine est l'aliment le plus complet si l'on souhaite se sentir bien dans sa peau? Ce guide fait le tri entre les aliments dont l'efficacit est la plus reconnue (bleuet, noix, avocat, dinde, etc.) et ceux qui sont parfois contests (caf, sucreries,