L'ART DU MOUVEMENT Papier Dojo du monde : Ouzbékistan
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Description
Dojo du monde : Ouzbékistan
Zoom sur o-soto-otoshi avec Guy Delvint
Préparation physique : Ajoutez une couche de gainage
Culture judo : Le ippon n'est pas le K
12 Daikii Bouba - « Impatient de voir ce que je me réserve »
L'ART DU MOUVEMENT Papier Dojo du monde : OuzbékistanApprenez teindre les douleurs rsiduelles, mieux bouger pour mieux vous entraner, ou tout simplement mieux vivre ! L'objectif de cet ouvrage est de vous apprendre mieux comprendre, prserver et entretenir votre corps, quel que soit votre niveau de pratique, que vous soyez athlte de haut niveau ou sportif occasionnel. Il s'agit de dpasser les mthodes d'entranement traditionnelles qui s'axent essentiellement sur deux objectifs principaux : la Performance
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