L'ESPRIT DU JUDO #77 NOVEMBRE-DÉCEMBRE 2018 Zone de livraison:Reste du monde • Des contenus autour de

• Des contenus autour de la culture judo

Prépa physique : La périodisation alternée des qualités de force par Aurélien Broussal-Derval

L’Esprit du Judo #117 - Spécial liaisons debout-sol : la méthode des « 3 i »

34 Master Maruyama Class

12 Daikii Bouba - « Impatient de voir ce que je me réserve »

L'ESPRIT DU JUDO #77 NOVEMBRE-DÉCEMBRE 2018 Zone de livraison:Reste du monde • Des contenus autour deTous nos magazines sont vendus frais de livraison inclus Dans ce numro retrouvez : Dossier : Le temps des questions Entretiens : Hifume et Uta Abe (JPN) "Les attentes taient normes" Daria Bilodid (UKR) Une fille unique Rencontre : Amandine Buchard (FRA) La vie d'aprs Dojo du monde : Norvge Choc des cultures Technique : Expert O Soto Gari, contre un droitier par Guillaume Fort Kin : Au travail, les grands muscles ! par Anne Sophie Mondire Prpa Physique