La Lutte Pour Le Grappling by Nicolas Renier Combattant_Reda Mebtouche PASSAGE DE LA GARDE DELARIVA

PASSAGE DE LA GARDE DELARIVA 4

SYSTÈME D'ASHI INVERSÉ

ISCHIO - JAMBIERS DROIT/ GÉRER LA DE LA RIVA 3

DEMI GARDE CLASSIQUE

Situation Scorer en compétition de jiu jitsu

La Lutte Pour Le Grappling by Nicolas Renier Combattant_Reda Mebtouche PASSAGE DE LA GARDE DELARIVACeinture noire 3me Dan de Luta Livre et plus de 20 ans dexprience, Nicolas Renier est le grappler franais avec lun des meilleurs palmars europen en NoGi. La partie debout du combat nest pas nglige en Luta Livre et chaque cours y consacre une bonne partie pour permettre aux pratiquants de commencer le combat dans les meilleures conditions possibles. La lutte pour le grappling est le programme quil vous faut si vous souhaitez comprendre comment bien