GUEVREMONT, Guylaine; LORTIE, Marie-Claude: Mangez! Un livre antirégime, prominceur et progourmandise Bergeron Claire Destiné à ceux qui souffrent

Destiné à ceux qui souffrent de voir leur existence régie trop étroitement par des forces qu'ils ne peuvent maîtriser

la réussite et la maîtrise de notre vie

il élabore une comparaison fascinante entre la destinée mondiale et le voyage intérieur et sacré que chacun peut faire sur une base individuelle

Le cœur du sujet vous fournira un outil précieux pour amorcer le vrai changement

apprenez à vous entourer de personnes avec qui vous avez une relation de haute qualité et qui vous aident

GUEVREMONT, Guylaine; LORTIE, Marie-Claude: Mangez! Un livre antirégime, prominceur et progourmandise Bergeron Claire Destiné à ceux qui souffrentJouez vous au yo yo avec votre poids depuis plusieurs annes? Cinq kilos de perdus, dix de retrouvs? Les recherches montrent que les rgimes amaigrissants classiques ne fonctionnent pas long terme. Que faire alors pour en finir avec les kilos en trop ou pour maintenir le poids idal? Manger sa faim! Le but vis : apprendre reconnatre les signaux de la faim et la sensation de satit. Vous mangez ce que vous voulez quand vous voulez, condition d'avoir faim