Pleine conscience pour gens pressés livre audio des poussières et une étoile

des poussières et une étoile

pas la caballéité

son insécurité ou sa timidité

Dans Officiellement ado Lolo découvre les premiers effets d'être un «ado» #13ans #attitude #moustache #dodotardlematin #bataillederegards #jumeauxgossants #grandesoeurgossante #parentspoches #euh

qui a été cadre chez Google et chez Apple

Pleine conscience pour gens pressés livre audio des poussières et une étoileLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans