SAMTEN, Lama: Apprendre à méditer Brodeur Julie elle les a transcrits de

elle les a transcrits de manière que nous puissions

Ce n'est pas si facile

Aucun organe n'est aussi méconnu que notre graisse corporelle

Pour suivre le mince fil auquel s’accrochent les recherches

Déjouez la routine avec LES LUNCHS DE GENEVIÈVE

SAMTEN, Lama: Apprendre à méditer Brodeur Julie elle les a transcrits deTous les enseignements du Bouddha visent la pratique de deux sortes de mditation : la mditation de concentration et la mditation analytique. La premire vise l'atteinte du calme mental (samatha) ou l'arrt temporaire des perturbations mentales. La seconde procure la vision pntrante (vipassana) qui permet d'radiquer la source mme de ces perturbations. Ce texte se veut une brve prsentation sur la manire de dvelopper ces deux qualits, en accord avec les