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Programme Maîtriser sa colonne vertébrale - Partie 1 | Entraînement la précision et la coordination
Programme Maîtriser sa colonne vertébrale - Partie 1 | Entraînement la précision et la coordination
$29.90
Description
la précision et la coordination de vos gestes
En travaillant régulièrement
Cultivez également davantage de confiance dans vos actions tout en renforçant votre concentration
plus confortable et plus sûr
la réactivité et donc les réflexes
Programme Maîtriser sa colonne vertébrale - Partie 1 | Entraînement la précision et la coordinationDans la premire partie du programme Matriser sa colonne vertbrale (Entranement) : 16 exercices Exercices faire seul et avec un partenaire Matriel ncessaire : 1 stick Niveau : 2 5 (dbutant expert) Dans cette premire partie, vous explorez des exercices simples et progressifs qui vous aident mieux comprendre le fonctionnement de votre dos. Cette approche vous permet galement de ressentir plus clairement chaque segment de votre colonne et de dvelopper une
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