Manger pour garder un cerveau jeune Format:papier La méthode ECHO est le

La méthode ECHO est le résultat de vingt ans de recherche

quelques options

les femmes de sa vie et ses trois enfants

mais aussi ce champ du savoir et sa professionnalisation au Québec

de Montréal à Paris

Manger pour garder un cerveau jeune Format:papier La méthode ECHO est leComment faire pour garder un esprit vif et sain au fil du temps? Un cerveau qui vieillit bien permet de prendre des dcisions claires, d'emmagasiner de nouveaux souvenirs, d'apprendre, de se sentir nergique et alerte, bref, de s'panouir! Ce livre vous propose justement une stratgie alimentaire visant garder le cerveau jeune le plus longtemps possible. De nombreuses tudes l'ont dmontr: certains nutriments tels les gras d'origine marine, les vitamines,