Le livre de l'équilibre périnée et des astuces bienveillantes pour

et des astuces bienveillantes pour le post-partum

Un rôle clé pour le papa :

inspiré de la méthode de Gasquet

Postures détaillées : avec des illustrations claires et des explications pour des postures debout

Bien-être et maternité

Le livre de l'équilibre périnée et des astuces bienveillantes pourLe livre de l'quilibre Les chutes ne sont pas une fatalit ! Que ce soit en pratiquant un sport, dans vos activits quotidiennes, en randonne ou dans la rue, prserver son quilibre est essentiel pour rester autonome et actif. Pascal Floyrac, coach et prparateur sportif, a conu un programme complet dexercices, inspir de la mthode de Gasquet, pour travailler votre quilibre au quotidien. Ce que ce livre vous apporte : Gagner en mobilit et en contrle : Des