BURNS, David D. : Être bien dans sa peau Hicks Jerry d'amour et de joie

d'amour et de joie

Le stress destructeur

Comment redonner du sens à notre vie

Son chemin le mène alors à Sarepta

ils vous montrent comment exploiter le pouvoir de l'humilité dans votre propre vie - à la maison

BURNS, David D. : Être bien dans sa peau Hicks Jerry d'amour et de joieCe livre nous initie aux principes de la thrapie cognitive, suivant laquelle nous apprenons qu'en changeant notre manire de penser nous pouvons modifier notre humeur. Dans un langage clair et simple, un minent psychiatre amricain esquisse grands traits un programme systmatique de matrise des distorsions de la pense qui conduisent au pessimisme, la lthargie, au stress, l'anxit, la perte du respect de soi. Dcouvrez comment : Identifier les facteurs