BRILLON, Monique: Les émotions au coeur de la santé Année de parution:2009 de soulager les douleurs et

de soulager les douleurs et de vous détendre

il est dangereux de penser qu'il suffit de souhaiter quelque chose avec conviction pour voir ses rêves se réaliser

à demeurer étendus dans l'herbe haute et à sentir la brise dans vos cheveux tandis que vous observez le parcours des nuages là-haut

qui permet de mettre en pratique cette science dans votre vie quotidienne

Les exercices pratiques en fin de chapitre vous aideront à y arriver un pas à la fois

BRILLON, Monique: Les émotions au coeur de la santé Année de parution:2009 de soulager les douleurs etLes motions surgissent de manire souvent imprvisible et parfois nous dconcertent. Si certaines sont agrables, comme lamour, la joie et lespoir, dautres nous occasionnent du stress comme la colre, la tristesse ou la honte. Parce que les motions dites ngatives sont devenues des ennemies combattre, nous avons cr un cercle vicieux qui, par exemple, nous rend honteux dtre triste ou coupable dtre en colre. Ne vaudrait il pas mieux apprivoiser ces ennemies