Journal Psycho Presto À chaque jour
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Description
À chaque jour
Pourquoi avant le dodo
50% polyester
L’idée est de te permettre de lui apporter ta touche personnelle
Format de 8 oz/225g
Journal Psycho Presto À chaque jourVoici ce quest le journal Psycho Presto. Il sagit dune faon simple davoir un portrait global de ta sant mentale ainsi que des trucs pour taider maintenir ou retrouver un quilibre. Il sagit dun journal quotidien remplir le soir avant daller dormir. Pourquoi avant le dodo? Parce que cela te permet de couper les crans et de tamener dans un tat plus mditatif ce qui favorise le sommeil. Ce bilan quotidien permet galement de savoir ce qui fonctionne pour
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