CLAYTON, Mike: Vaincre son stress pour mieux vivre Wilde Stuart C'est accepter et comprendre la

C'est accepter et comprendre la vérité de son histoire

Comment réveiller en nous la capacité à nous respecter et à nous faire respecter

Guy Bourgeois décortique tous les aspects de nos vies

Avec la franchise et la perspicacité qui le caractérisent

où il ne résida que six mois

CLAYTON, Mike: Vaincre son stress pour mieux vivre Wilde Stuart C'est accepter et comprendre laUn patron exigeant, un conducteur agressif, une chance qui approche, un service dassistance lamentable et cette file qui navance pas au supermarch sans oublier la liste de tches accomplir qui ne cesse de sallonger. On ny chappe pas ! Jour aprs jour, les difficults se succdent et le stress augmente. Les consquences peuvent tre srieuses : affaiblissement du systme immunitaire, insomnie, baisse de la libido, maladies cardiaques Pour mettre un terme cette