[pre-order] Đường Về Tỉnh Thức (What is Mindfulness?) thichnhathanh ví dụ thực tế và

ví dụ thực tế và bài tập ứng dụng

Nội dung tập trung vào việc nhận diện những giá trị cốt lõi

kỹ năng sống và đạt thành công bền vững

ý nghĩa của cuộc sống trần thế

loại bỏ lãng phí thời gian và xây dựng thói quen làm việc hiệu quả

[pre-order] Đường Về Tỉnh Thức (What is Mindfulness?) thichnhathanh ví dụ thực tế vàng V Tnh Thc (What is Mindfulness?) l cun sch hng dn ngi c thc hnh chnh nim, gip nhn thc r rng, sng trn vn tng khonh khc v gim stress trong cuc sng hin i. Ni dung kt hp l thuyt, phng php thc hnh v cc bi tp thin, mang n s hiu bit su sc v tm tr, cm xc v cch duy tr s bnh an ni tm. ng V Tnh Thc Hnh trnh thc hnh chnh nim v cn bng cuc sng Cun sch trnh by cc khi nim c bn v chnh nim, cch rn luyn s tp trung v nhn thc bn thn, ng thi hng dn p dng trong sinh hot