Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear na końcu żaba

na końcu żaba

Chroniczny stan zapalny

a pozory potrafią mylić

Doroty i Piotra

W “Smakoterapii” znajdziesz przepisy na bazie kaszy jaglanej oraz dania bez glutenu i nabiału

Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear na końcu żaba"Atomowe nawyki" prezentuj niezwykle oryginalne podejcie do tematu przyzwyczaje. Jak dziaa mechanizm nawyku? Jak wzmacnia dobre przyzwyczajenia i w jaki sposb uwolni si od tych zych? Nasz mzg nieustannie pracuje. Przetwarza ogromn ilo bodcw, wydobywa z nich istotne w danej chwili informacje, pozwala nam te koordynowa konkretne zachowania. Gdybymy mieli robi to wszystko wiadomie, nie sposb byoby waciwie skupi si na czymkolwiek. Dlatego wanie ogromna