Bog: STÆRK - din guide til effektiv løfteteknik t-shirt Det er et stort ønske

Det er et stort ønske for mange kvinder

hvis du også kan finde glæde i det du allerede har opnået

så du forstår teknikken bag øvelserne

Målrette hvor du bygger muskelmasse

Når det er svært eller bliver hårdt

Bog: STÆRK - din guide til effektiv løfteteknik t-shirt Det er et stort ønskeOBS: Hvis du vil have din bog signeret, s skriv det som note i din bestilling. Hvis du ikke skriver et andet navn i noten, signeres den til dig. I min bog STRK guider jeg dig til en effektiv lfteteknik i squat, bnkpres og ddlft som passer til din kropsbygning. Jeg gennemgr alle typiske udfordringer og hvordan du kan lse dem med billeder. Bogen er nu i 4. version efter en dybdegende opdatering, forlngelse og forbedring i juli 2024. Jeg lrer dig ogs