Saunagus og isbad åndedræt og mulighed for isbad

åndedræt og mulighed for isbad

Gennem saunagus

fysiske øvelser

træning og faste

en bog hvor David Owe skubber til os i en personlig og praktisk bog om potentialet i at bruge det ubehagelige bevidst til at blive sundere

Saunagus og isbad åndedræt og mulighed for isbadSaunagus er aromaterapi i sauna, hvor duft og varme fordeles af vores gusmester som benytter teriske olier til sanseindtrykket. Oplevelsen giver et stort velvre, virker udrensende og giver mere energi. Saunaovnen er designet for optimal udnyttelse og balance af fugtighed og varme. Sessionen afsluttes med valgfri gradvis eksponering til kulde, hvor man kan opleve dets effekter p sind og krop, og der vil vre mulighed for isbad fr og mellem sessionerne