ABC FOR MENTAL SUNDHED Kenneth Bøgh og nogen må trække en

og nogen må trække en grænse

Det er bogen til dig

da metalporten lukkes og himlen bliver sort

anekdoter og erindringer

Bogen indeholder både kategorier om helte

ABC FOR MENTAL SUNDHED Kenneth Bøgh og nogen må trække enMan kan have en psykisk sygdom og vre mentalt sund, og man kan vre rask, men mentalt usund. Du kender mske KRAM rdene K (kost) R (rygning) A (alkohol) M (motion), der skal holde dig fysisk sund? Men krop og sind hnger sammen, og en sund sjl i et sundt legeme er to uadskillelige strrelser. Derfor arbejder forskerne i dag med ABC som mental pendant til KRAM. A (act): gr noget aktivt. B (belong) gr noget sammen. C (commit) gr noget meningsfuldt. Du kan