FRA SELVKRITIK TIL SELF COMPASSION Lambang Arianto Men det strider imod hele

Men det strider imod hele hendes væsen

gå på hundebar med din firbenede ven

Hør om sabotage

Laia er slave

Lineopdræt af muslinger og Smartfarms gennemgås også

FRA SELVKRITIK TIL SELF COMPASSION Lambang Arianto Men det strider imod helePsykolog Nina Werner har skrevet en af de frste danske bger til den almene lser om at vende selvkritik til medflelse over for sig selv til self compassion. I fra selvkritik til self compassion gennemgr Werner den psykologiske, evolutionre og kognitive baggrund for, at vi er s hrde ved os selv og dernst forklarer hun, hvordan vi kan ndre det gennem psykologiske velser og guidede meditationer. Meditationerne er indtalt og flger med bogen