+50 OG HURTIG Penalhus og drikkedunke og madkasser at de mister al fornemmelse

at de mister al fornemmelse af tid

t stand him

som er blevet delt med hende

I'll gladly burn beneath him until the world comes crumbling down

VELEGNET TIL CREPEPAPIRBLOMSTER

+50 OG HURTIG Penalhus og drikkedunke og madkasser at de mister al fornemmelseldre, der trner til triatlon, langdistancecykellb, svmmekonkurrencer og skilb er ikke lngere noget srsyn. Seniormotionister i USA, der trner intensivt og hrdt og dyrker elitesport, kender Joe Friel og hans bog Fast after 50, der p dansk hedder +50 og hurtig. Bogen er allerede blevet en klassiker. Forfatteren Joe Friel trkker p den nyeste forskning, og den viser, at ldre sagtens kan trne hrdt og skabe gode prstationer, selv om de kommer godt over 50 r.