YOGA MED OMTANKE Birgitte Vestermark som barnet skal bevæge sig

som barnet skal bevæge sig ned gennem fødselskanalen

gammelt slot sammen med sin strenge far og slottets få ansatte

Det kom som en stor overraskelse

ind i en fremmed tid og med en anden identitet

Af deres dystre

YOGA MED OMTANKE Birgitte Vestermark som barnet skal bevæge sigDe fleste kender yoga som effektive fysiske velser, der udfres pa en matte, og som giver en strk og veltrnet krop. Men yoga er meget mere end det. Der er forskellige yogaformer, og yoga pavirker langt mere end bare kroppen. Yoga bygger pa en oldgammel livsfilosofi, og den visdom kan vi tage med bade i vores yogapraksis og i resten af tilvrelsen. Der er sa meget mere at hente i denne populre motionsform end bare velser pa en matte. Bogen giver en