Trainingsbuch für OCR Herren Hol dir das OCR PRO
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Description
Hol dir das OCR PRO RACE KIT – renngetestete Ausrüstung
was du durchziehst
Lauf-Blöcken
Rennbereit – schnell trocknend
die mehr wollen als nur durchkommen
Trainingsbuch für OCR Herren Hol dir das OCR PROViele Hindernislufer trainieren hart aber ohne System. Das kostet Kraft, Fortschritt und oft auch den Spa am Rennen. Dieses Buch zeigt dir, wie du zielgerichtet und ganzjhrig trainierst, damit jedes Rennen sich besser anfhlt: kontrollierter, kraftvoller, erlebnisreicher. In 60 Minuten gelesen, direkt am Handy nutzbar. Mit Beispielplnen fr jedes Level, verstndlichen Grundlagen und Erfahrungen aus 10 Jahren OCR. Geschrieben von einem Athleten, der wei:
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