moodify (Janine Selle) lebensfördernder und bereichernder Weise im
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Description
lebensfördernder und bereichernder Weise im Leben eingesetzt werden kann
Die Auflösung dieser entscheidenden ersten Aufgabe erfolgt in der Weise
Gut organisiert – mit vielen Steckfächern
bereiten ihm schlaflose Nächte
Jasper Fforde (geboren 1961) hat zwanzig Jahre als Kameramann im Filmbusinsess gearbeitet
moodify (Janine Selle) lebensfördernder und bereichernder Weise imTgliche Selbstfrsorge fr das krperliche und mentale WohlbefindenWenn unser Stresspegel steigt, machen wir oftmals zuerst Abstriche bei uns selbst: bei unserem Schlaf, unserer Ernhrung, unserer Freizeit. Und das nicht ohne Folgen fr die krperliche und geistige Gesundheit. Inspiriert durch effektive Techniken der Verhaltenstherapie enthlt dieses Tagebuch bersichtliche und klare Mglichkeiten zur Protokollierung von Stimmungslage, Selbstfrsorge und
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