Leistungsdiagnostik Gold für HYROX Athleten §20 Kraftdysbalancen isoliert (eine Muskelgruppe)

Kraftdysbalancen isoliert (eine Muskelgruppe)

Durch abwechslungsreiche Aufgaben und Übungen möchte der SKILLCOACH KOORDINATIONSTRAINING dir zu einem besseren Körpergefühl verhelfen und die Zusammenhänge von Muskel und Koordinationsfähigkeit in spannenden Wissenseinheiten vermitteln

So funktioniert die EMG-Messung:

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Leistungsdiagnostik Gold für HYROX Athleten §20 Kraftdysbalancen isoliert (eine Muskelgruppe)Die Testbatterie der HYROX Leistungsdiagnostik Gold umfasst folgende Parameter: Kraft: Maximalkraft Kniebeuge Maximalkraft Kreuzheben Kraftdysbalancen isoliert (zwei Muskelgruppen) Schnelligkeit: SKILLCOURT Random Run 150 Meter SKILLCOURT Random Run 150 Meter Carry SKILLCOURT Random Run 150 Meter Schlitten Ausdauer: Spiroergometrie Laktattestung Ruderergometer Sprint 1 Minute Krperanalyse: Biomechanische Laufanalyse BIA auf der InBody 970