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Buch "Die 25 besten Dehnübungen für Radfahrer" von Mathias Nothegger Material:Download sodass Sie stets ein trockenesDie richtigen Dehnbungen fr sportliche Hchstleistung. Flexibilitt steigern Leistung verbessern Verspannungen lsen Dehnbungen sind entscheidend fr deine Regeneration und Trainingseffizienz. Dieses E Book bietet dir 25 speziell fr Radfahrer entwickelte bungen, die dir helfen, schmerzfrei zu trainieren, deine Atmung zu verbessern und schneller Erfolge zu erzielen. Der umfangreiche bungsteil mit 25 Dehnbungen enthlt anschauliche Bilder, die dir zeigen,