Restoration Exercises Workshop bankdrücken vertiefen und direkt in die

vertiefen und direkt in die Praxis übertragen kannst

technischere Bewegungen

wird die bereits gezahlte Teilnahmegebühr vollständig zurückerstattet

nach Absprache

Weiterentwicklung und Standards

Restoration Exercises Workshop bankdrücken vertiefen und direkt in dieRestoration Exercises Workshop: "optimal recovery for longevity in training!" Fr jeden Trainierenden, Sportler oder Athleten, kommt die Zeit, wo es sprbar wird, dass Regeneration genau so wichtig ist wie das Training selbst. You dont adapt to what you cant recover from. Es muss die Trainingsreizeinwirkung beachtet werden, die Superkompensation nach der Trainingseinheit zugelassen werden aber auch das Alter, der Lebensstil und das allgemein