Gesund über 90 werden mariesophie-jesko Denn von schönen Überraschungen kann

Denn von schönen Überraschungen kann man schließlich nie genug bekommen

Ceviche vom Saibling oder Fish & Chips à la Bavarie

wie Sie Etiketten von Supermarktware richtig lesen

Doch nicht alles

Wo bleibt eigentlich der Zauber im Alltag

Gesund über 90 werden mariesophie-jesko Denn von schönen Überraschungen kannGesund und glcklich im Alter so gelingts! Altwerden ist unvermeidlich doch wie wir altern, liegt in unserer Hand. Mit 80 wandern, mit 90 Yoga machen? Na klar! Die sportbegeisterte Wissenschaftsjournalistin Hilka de Groot und der renommierte Ernhrungsexperte Prof. Dr. Claus Leitzmann teilen ber 170 Lebensjahre geballte Erfahrung. Hier verraten sie uns ihr Geheimnis fr gelingendes Altern. Erfahren Sie, wie Sie mit Ernhrung und Bewegung das Altern